कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर सोने से होने वाले नुकसान : How Long Can You Wear Contact Lenses 2023

1. आंखों में ऑक्सीजन की कमी

डॉ. दीपक ने बताया कि आंखों के कॉर्निया को ऑक्सीजन की जरूरत होती है लेकिन जब हम कॉन्टेक्ट लेंस पहनकर सोते हैं तो यह ऑक्सीजन का लेवल कम हो जाता है। जिससे आंखों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसलिए अगर आपको लंबी नींद लेनी है तो कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर न सोएं। आंखों में ऑक्सीन की कमी होने पर आंखों में धुंधलापन होने लगता है। ऐसा लगता है जैसे आंखों में रेत भर गई हो। इसलिए आंखों में ऑक्सीजन का लेवल कम न हो उसके लिए जरूरी है कि कॉन्टेक्ट लगाकर न सोएं।

2. कॉर्नियल अल्सर

रात को सोते समय अगर आप कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर सो जाते हैं तो आंखों में अल्सर भी सकता है। इस बारे में डॉ. दीपक ने बताया कि कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर सोने से आंख में जरा सा भी इन्फेक्शन हुआ या कोई भी ऐसी चीज हुई जो आंखों के कॉर्निया के लेयर को खराब करती है तो जब आप उसका इलाज नहीं कराएंगे तो धीरे-धीरे वो अल्सर में बदल जाएगा और पेशेंट परमानेंट अंधा हो जाएगा।

3. धुंधली रोशनी

रात को कॉन्टेक्ट लगाकर सोने या थोड़े समय की नींद के लिए कॉन्टेक्ट लगाना आंखों की सेहत के लिए ठीक नहीं होता। कई मरीजों ने ऐसा महसूस किया है कि जब वे कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर सो जाते हैं तो उनकी आंखों की रोशनी धुंधली हो जाती है। तो वहीं, आंखों में लालपन भी दिखता है। ऐसे लोगों को माइक्रोबायल केराटिटिस की दिक्कत हो सकती है।

4. आंखों में ड्राइनेस

जो लोग रात को सोते समय आंखों में लेंस लगा लेते हैं या ज्यादा समय कॉन्टेक्ट लेंस लगाते हैं उनकी आंखों में सूखापन अधिक होता है। दरअसल जो लेंस आपने आंखों में लगाया है वह आपकी आंखों के आंसू सोख लेते हैं। जिससे आंखों में ड्राइनेस आ जाती है। जब आंखों में सूखापन होता है तब उनमें खुलजी, लाल होना, इरिटेशन जैसी परेशानियां देखनी पड़ती हैं।

5.आई इन्फेक्शन

आंखों में कॉन्टेक्ट लेंस ठीक से न लगने पर कॉर्निया के साथ टकराव होता है जिससे आंखों में ड्राइनेस तो बढ़ती ही है साथ ही आंखों के इन्फैक्शन भी बढ़ते हैं। इसलिए सोते समय या जरूरत से ज्यादा कॉन्टैक्ट लेंस को न लगाएं। साथ ही आंखों में दर्द भी होने लगता है।

लेंस खरीदने जा रहे हैं तो जान लें : How Long Can You Wear Contact Lenses 2023

• ज्यादातर लोग चश्मे से छुटकारा पाने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं। चश्मा लुक खराब करता है और इससे चेहरे पर निशान भी पड़ जाते हैं।
• कई लोग आंखों का कलर बदलने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं।
• स्टेज पर परफॉर्म करने वाले आर्टिस्ट अपने कैरेक्टर को दिखाने के लिए लेंस पहनते हैं।

• आंख से नॉर्मल से ज्यादा पानी आना
• आंख का लाल होना
• आंख से पानी और पस निकलना
• आंख में तेज दर्द महसूस होना
• धुंधलापन
• आंख की पुतली यानी काले हिस्से पर सफेद दाग जैसा दिखना

• लेंस पहनकर कभी सोना नहीं चाहिए।
• लेंस पहनते हुए नाखून लंबे नहीं होने चाहिए।
• लेंस पहनकर नहाने या स्विमिंग करने की गलती न करें।
• सलाइन या पानी से लेंस न धोएं। इससे लेंस में कीटाणु रह जाते हैं।
• लेंस केस को साफ रखें और समय-समय पर लेंस केस बदलते रहें।
• अगर लेंस पहनने के बाद आंखों में चुभन महसूस हो रही है तो तुरंत उन्हें निकाल दें।
• डिस्पोजेबल लेंस को एक दिन से ज्यादा इस्तेमाल न करें।
• लेंस की ड्यूरेबिलिटी का ख्याल रखें। अगर आपने 6 महीने वाले लेंस लिए हैं तो खोलने के 6 महीने बाद उन्हें डिस्पोस कर दें।

• सबसे पहले आईलिड को हल्का मसाज करें।
• बार-बार पलक झपकाएं।
• लेंस को चिकना करने के लिए आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें।
• इसके बाद लेंस आंख के बीच में आ जाएगा।
• अब फिंगरटिप का इस्तेमाल कर लेंस को आंख से बाहर निकाल लें।

सवाल: आंख में ही कॉन्टैक्ट लेंस टूट जाए तो क्या करें?

जवाब: अगर कॉन्टैक्ट लेंस आंख में टूट गया है तो घबराएं नहीं। निकालने की कोशिश करें। आई ड्रॉप डालें और बार-बार पलक झपकाएं। इससे लेंस के टुकड़े आंख के किनारे पर आ जाएंगे और उन्हें आंख से निकाला जा सकता है। इसके अलावा आर्टिफिशियल टियर ड्रॉप भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आंसुओं के साथ लेंस आंख से बाहर आ जाएगा। इस सबको करते हुए हाथ बिल्कुल साफ होने चाहिए।
अगर इससे कोई फायदा नहीं होता तो डॉक्टर के पास जा सकते हैं।

सवाल: कॉन्टैक्ट लेंस कैसे चुनना चाहिए?

जवाब: कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने जा रहे हैं तो कुछ बातों का ख्याल रखें। सबसे पहले जान लें कि लेंस तीन तरह के होते हैं…

सवाल: क्या दो कॉन्टैक्ट लेंस एकसाथ लगा सकते हैं?

जवाब: नहीं, ऐसा बिल्कुल न करें। कॉन्टैक्ट लेंस एक के ऊपर एक लगाने के लिए नहीं बने हैं। ऐसा करने पर आपकी आंख तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती जिससे हाइपोक्सिया होता है। इस कंडीशन में बैक्टीरिया आसानी से पैदा हो जाते हैं और इन्फेक्शन होता है।

सवाल: चश्मे के मुकाबले कॉन्टैक्ट लेंस पहनने में क्या-क्या परेशानियां सामने आती हैं?

जवाब: चश्मे के मुकाबले कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को इन समस्याओं से दो-चार होना पड़ता है…

• अगर आपने कभी लेंस नहीं पहने हैं तो शादी से पहले ट्रायल के लिए 2-3 बार लेंस पहनकर देखें।
• प्रैक्टिस करें और खुद ही अपने लेंस पहनें। मेकअप आर्टिस्ट को लेंस न पहनाने दें।
• शादी वाले दिन नए लेंस पहनें।
• लेंस का एक एक्स्ट्रा पेयर साथ रखें।
• कॉन्टैक्स लेंस सॉल्यूशन साथ रखें।
• मेकअप शुरू होने के पहले ही लेंस लगा लें।
• अपनी मेकअप आर्टिस्ट को पहले ही बता दें कि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाली हैं ताकि वो लेंस के लिए सेफ प्रोडक्ट्स यूज करे।
• अपना चश्मा भी साथ रखें।